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アンサール カトウ
加藤 美紀
能登の健康コンシェルジュ
Miki Kato
はじめまして。能登の健康コンシェルジュ 、アンサール・ カトウ代表の加藤美紀と申します。
金沢市生まれの私が奥能登に嫁いで40年が過ぎましたが、家業だった食料品店を手伝い3人の子供を育て忙しい日々を送りながらも、風光明美で時には荒々しい奥能登の自然、そこに生きる人々が好きで、わたしには、能登の生活がとても合っているという思いがあります。
人と自然に恵まれたこの地で、穏やかで健康に過ごすことが、わたしの生活目標となり、その時々のライフステージにおいて、大切だと思ったこと、自分に取り入れたら良いと思った事を積極的に学び実践してまいりました。一つは健康運動を実践するということ。
会社概要
Yoga
ヨガ
ヨガとは、「コントロールする」「調和をとる」「つなぐ」いう意味があり（１.体、２.感情的な心、３.知的な心）を総合して理解し、その全体の能力を高めるために行う行動（生き方）をさします。
それは、ポーズ（アーサナ）、瞑想、食事、などの要素を日常に取り入れることで、自己免疫力を高め、しなやかな体と心を手に入れることが出来ます。心と体をリラックスさせ、健康的で充実した生活を送るためのツールとして様々なアプローチが生まれています。
当講座では、ハタヨガのメソッドに基づき、陰陽五行説に照らし合わせたプログラムを実践することで
エネルギーの流れを調整し、体調にあった、セルフケアができるように学んでいきます。
お問い合わせ
能登の健康コンシェルジュアンサールカトウ
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